klankschalen

Wanneer een klankschaal resoneert, richt haar toon onze aandacht op de stilte, trekt ons met haar mee de allesomvattende rust in.
En daar onthult zich de werkelijke waarde van de schaal voor ons welzijn: als het water woelig is, kun je de bodem niet zien.
Is het oppervlak rustig, dan kun je dieper zien.
Michael Reimann

Een sessie met klankschalen is een heerlijke manier om te ontspannen. Bijvoorbeeld in tijden van drukte. Om te bezinnen en te herijken. Een sessie is ook heel helend ter ondersteuning van een herstelperiode na ziekte of een burn-out.

losse sessie
Wat kies jij? Een bodyscan, een visualisatie, een chakra-mediatie of een klankbad?

Bodyscan - Je checkt in met je lijf en observeert. Je ervaart hoe fijn het is om even helemaal niets te hoeven. Wat heeft jouw lichaam nodig?
Visualisatie - Je gaat heerlijk ontspannen, terwijl je  je laat meenemen op de klanken van de schalen en een verhaal dat je naar een bos of het strand voert.  
Chakra-meditatie - Je observeert waar in je lijf het meer of wat minder stroomt. De trillingen van de klankschalen maken los en brengen in beweging.
Klankbad - Je dompelt je onder in de klanken van de schalen en andere hemelse geluiden. Je komt ontspannen en als herboren uit deze sessie tevoorschijn.

mini-retraite
Geniet van vier sessies, verdeeld over vier weken. Je maakt kennis met alle hierboven genoemde varianten. Kijk in de agenda voor de data.

Tijd en geld
Een sessie met klankschalen duurt 75-90 minuten en kost 75 euro.
Kom je met meer personen? Dan kost een sessie 25 euro/pp. Minimaal 3 deelnemers en maximaal 6.

De sessies in de mini-retraite duren 90-120 minuten. We nemen wat extra tijd voor reflectie en andere oefeningen of wat er past bij de specifieke sessie.
De mini-retraite kost in totaal 100 euro (dus voor de 4 sessies samen).